Nous avons tous dans notre esprit un petit manuel d'instructions qui nous dit "Voici comment les choses devraient se passer...". Ça peut...

Que vous connaissiez son nom officiel ou pas, le quiet quitting est un phénomène tellement courant aujourd'hui qu'il est certain que vous...

Psychologue, psychiatre, coach… Connaissez-vous la différence entre ces titres ? Bien souvent, c’est assez vague dans l’esprit des gens...

Qu’est-ce qu’accepter les choses ? Est-ce que ça veut dire qu’il faut être d’accord avec tout ce qui nous arrive et acquiescer sans...

Nous avons souvent tendance à croire que nos émotions découlent directement de ce qui se passe autours de nous, comme une réaction...

Quand on parle de sérénité, ça semble être le Saint Graal accessible uniquement par les grands maîtres bouddhistes. On en parle partout,...