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Christel Leys
4 oct. 20235 min de lecture
L'agressivité
Nous devons tous faire face à l’agressivité des autres et, soyons honnête, à la nôtre. Ça fait partie de la communication humaine, et...
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Christel Leys
6 sept. 20234 min de lecture
La communication non-violente
Est-ce qu’il vous arrive souvent de ne pas savoir comment vous exprimer quand vous avez quelque chose de délicat à dire ? Par exemple :...
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Christel Leys
16 août 20233 min de lecture
Pourquoi stressons-nous ?
“Je suis stressé.e” est une phrase qu’on dit et entend à longueur de journées. Nous vivons dans un monde dit « stressant », et la plupart...
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Christel Leys
30 mai 20237 min de lecture
Burnout : suis-je à risque ?
On parle souvent du burnout mais comment concrètement savoir si ça vous pend au nez ? Je vous propose ici une liste de symptômes qui...
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Christel Leys
19 avr. 20233 min de lecture
La règle du 50-50
La théorie du 50-50 a des similitudes avec le lâcher prise, pourtant j’aime la présenter séparément car je la trouve très importante....
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Christel Leys
31 mars 20234 min de lecture
Fight, flight, freeze et fawn
Savez-vous à quoi sert le stress ? C’est un processus très utile à l’origine ! Quand une situation se présente à nous, nous allons...
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