CREA HELB : L'alimentation émotionnelle

Au delà d’un apport simplement nutritif, l’alimentation permet à l’Homme de faire face à certains états émotionnels. Cette formation abordera la relation que l’Homme entretien avec la nourriture, les mécanismes psychologiques qui expliquent certains excès et surtout, bloquent les efforts pour retourner à une alimentation saine.

Au terme de cette formation, les participants seront capable de :

- Comprendre les enjeux sociaux et culturels qui relient l’Homme à son alimentation ;

- Comprendre comment identifier une relation toxique ou déséquilibrée ;

- Comprendre et agir sur les blocages émotionnels qui empêchent une personne de réduire ou améliorer son alimentation.

Moyens pédagogiques et organisation de la formation : La formation alternera entre des partages d’opinions et expériences, des exposés théoriques et des exercices pratiques qui permettront de concrétiser au maximum les informations.